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인생에 허무함이 느껴질 때

인생이 허무하다면 사소한 좋아하는 일을 먼저 만들어라. 정해져 있는 인생을 살아가는 인간은 누구나 한번쯤 허무함을 느낍니다. 그런 허무함을 느꼈다면 아무것도 하지 않는 것이 아니라 내 안에 좋아하는 감정을 만들어내는 행동을 하면 됩니다. 맛있는걸 먹을 때 즐거움을 느낀다면 오늘 어떤 걸 먹을지 생각하는데 아주 잠깐이지만 시간을 냅니다. 샤워하는 시간에서 행복감이 찾아온다면 시간을 내어 내가 좋아하는 일을 하는 겁니다. 많은 시간이 필요한 것이 아닙니다. 나를 위해 내는 시간은 아주 작지만 그 작은 시간이 당신을 허무함에서 해방시켜주는 열쇠가 되어줄 것입니다. 좋아하는 일이 없나요? 그렇다면 좋아하는 일을 찾기 위해 여러가지 것들을 해 보기 바랍니다. 좋아하는 일이 없을 때 좋아하는 일을 찾는 방법 제일 ..

카테고리 없음 2022.06.05

돈 안 들이고 상대를 설레게하는 법

상대를 제대로 설레게 하는 법 이 설레게 하는 법은 돈이 들지 않는다. 단지 타이밍과 조금의 스킬이 필요할 뿐이다. 그건 바로 칭찬 이다. 과하게 쓰면 나한테 바라는게 있나?하고 상대방에게 부담을 줄 수 도 있는 '칭찬'. 잘만 쓰면 호감도 급상승, 설렘포인트를 제대로 자극할 수 있는데! 어떻게하면 기분좋은 대화를 하며 상대에게 제대로 된 칭찬을 남길 수 있을까 1. 상대의 과정이나 내면에 대한 칭찬을 하자 혹시 매일 같이 옷에 대한 칭찬을 듣는다면 어떨까? 그사람을 만날 때 옷에대해 더 신경쓰게 되지 않을까? 외모에 대한 칭찬이나 겉으로 보여지는 결과에 대한 칭찬은 이러한 부작용이 따른다. 그런 칭찬을 잦게 하는 사람이 처음엔 호감이였을 수 있지만 나중에는 프로 불편러로 등극하게 되지 않을까? 가벼운 ..

카테고리 없음 2021.11.16

자존감 높은 사람의 특징 자존감높이는 법

나는 자존감이 높은 사람인가 요즘 많은 사람들이 "나 자존감이 떨어진 것 같아"라는 말을 많이 한다고 한다. 그리고 실제로 상담을 의뢰하는 많은 사람들은 자존감에 대한 말을 많이 한다고 한다. 자존감이 낮으면 가스라이팅에 당하기 쉽고, 타인을 위한 삶을 살아가게 되는 경우가 많다고 한다. 그럼 자존감이 높은 사람은 어떤 사람이고, 어떻게 사는게 자존감 높은 삶일까? 그리고 자존감 높이는 법에 대해 알아보도록 하자. 당신 자신을 도와줘야할 사람처럼 대하라 - 조던피터슨- 1. 자존감이 높은 사람은 타인에 대한 의존도가 낮다 자존감이 낮은 사람은 타인에 대한 의존도가 높아서 스스로 결정하지 못하고 돌보지 못하는 사람은 자신을 믿지 못한다. 자존감이 낮다면 자신을 가치롭게 만들어 줄 수 있는 작은 실천을 이어..

카테고리 없음 2021.11.15

상대가 나를 좋아하게 하는 법

호감있는 상대에게 호감을 가지게 하는 법 누군가와 친해지고 싶은 순간이 있다. 왠지 모르게 다가가고 싶은 사람이 생겼지만 어떻게해야 그 사람도 나에게 호감을 가지게 만들지 고민되는 순간이 있다. 그때는 아래의 4가지 법칙만 따라해도 충분히 상대에게 호감을 가지게 할 수 있다. 그럼 함께 아래의 4가지를 알아보록 하자. 1. 상대방에게 긍정적인 모습으로 다가가라 '신체 근접성'이라는 말을 알고있는가? 소개팅을 할 때도 마음에 드는 상대와 책상하나를 둔 거리에서 옆자리보다는 바로 앞자리, 가장 좋게는 대각선 자리라고 한다. 이런 신체 근접성으로 활용할 때 소개팅이 성공할 확률이 높아진다고 한다. 정리하자면 적당히 아이컨택하기 좋은 위치를 유지하는 것이 좋으며, 부담스럽지 않은 거리감을 유지하는것이 좋다고 할..

카테고리 없음 2021.11.14

드라마추천 이영애 고현정 송혜교 드디어 드라마로 돌아왔다

믿고보는 그녀들이 돌아왔다. 21년도 드라마추천 이영애 송혜교 전도연 김고은 신민아 고현정 .... 배우님들 정말 왜그러세요 한꺼번에 21년도 하반기를 빛내주시는 여주인공들. 뭐부터 챙겨봐야할지 난감합니다. 직장인이라 시간맞춰 챙겨볼 수 없다는게 화가 날 정도의 쟁쟁한 배우들의 드라마 컴백이 이어지네요. 주말은 모든 방법을 동원해서라도 드라마를 챙겨봐야할 것 같습니다. 자! 그럼 어떤 드라마들이 21년도를 빛내고 있는지 알아보겠습니다. 가까운 시일내에 시작되는 드라마 지리산 10월23일 tvn에서 방송됩니다! 배우: 전지현 주지훈 성동일 오정세 드라마 지리산 인물관계도 전지현 주지훈 바로 살펴보는 드라마 지리산 인물관계도 지리산이라는 드라마는 tvn15주년 특별기획으로 제작된 드라마입니다. 총 16부작으..

카테고리 없음 2021.10.17

코믹드라마 구경이 이영애 복귀작 어떤내용일까

세상에 없는 탐정, 쓰레기를 뒤지며 나오는 이영애의 티저영상 놀람 주의 21.10.30일부터 시작되는 토/일 드라마 구경이는 총 12부작으로 구성 되었습니다. 이영애 배우님이 4년 만에 복귀작으로 선택해서 어떤 드라마인가 함께 살펴보시죠! 게임도 수사도 렉! 걸리면 못 참는 방구석 의심러 구경이의 하드보일러 코믹 추적극 얼마 전 대본 리딩 현장과 티저 영상이 공개되면서 "산소 같은 여자 이영애"는 찾아볼 수 없었는데요! 아마도 이영애 님 이런 캐릭터 연기는 처음이실 것 같습니다. 그래서 더 끌리셨던 걸까요? 게임을 하며 광클릭을 하는 여자, 그녀가 이영애!!! 맑고 우아한 이미지의 이영애 배우님도 이런 역할을 하실 수 있구나,,, 심지어 웃길 수 있구나 했습니다. 이불 뒤집어쓰고 갈아 만든 배를 들고 있..

카테고리 없음 2021.10.17

웹툰 속 그 이상의 캐미 드라마 유미의 세포들 결말 몇부작 등장인물

계속되는 호평 유미의 세포들 샅샅이 파헤치기 유미의 세포들 tvn드라마로 현재 금/토 방영되고 있는 총 14부작의 드라마 입니다. 무려 5년정도를 연재하고 웹툰은 완결이 난 상태죠! 주연배우로는 김고은 안보현 배우님이 맡고 있는데요. 처음에는 봤던 웹툰이였던 터라 봤던 내용, 또 볼필요 있을까 하고 챙겨보지는 않았는데 보면 볼 수 록 재미있고 심지어는 부모님께서 난리가 나신거있죠! 요즘같이 웃을 일 없는 우울한 시간들이 길어지는 상황에서 사람의 심리를 재미있게 다룬 유미의 세포들로 엄청 많이 웃고, 가족끼리 유미의 세포에 나온 세포들에 대해 이야기 하면서 대화도 많이 하고 있습니다. 일상에서 벌어지는 평범한 성장이야기라서 뭐 그리 특별할까 싶지만, 제목 그대로 드라마 속에서 등장하는 "유미의 세포들"이 ..

카테고리 없음 2021.10.17

드라마 지리산 인물관계도 전지현 주지훈

바로 살펴보는 드라마 지리산 인물관계도 지리산이라는 드라마는 tvn15주년 특별기획으로 제작된 드라마입니다. 총 16부작으로 토/일 저녁 9시에 방영 예정인데요! 김은희 작가님께서 쓰신 드라마라서 엄청 기대하고 있습니다. 방영 시작일시는 21년 10월 23일로 제가 글을 작성하는 시점에서 다음 주 토요일에 시작되는 드라마입니다. (갯마을 차차차가 끝나고 시작되는 드라마죠!) 드라마 지리산은 산속에서 일어나는 알 수 없는 사고의 정체를 캐내면서 벌어지는 미스터리 드라마 라고 하는데요. 곧 개방박두라서 종종 티저 영상이 티브이를 보다 보면 나오기도 하더라고요. 드라마의 내용은 뭔가 공포스러운 건가? 싶을 만큼 어두운 분위기에 형사들이 튀어나올 법한 장면이 연출되서 도대체 어떤 드라마인지 궁금증을 만들어내서 ..

카테고리 없음 2021.10.11

상대에게 맞추느라 참기만 하나요?

지나치게 상대방을 의식하고 배려하게 된 이유 원래는 그렇지 않았는데 힘든 경험을 반복하다가 결국 상대를 맞추기만 하게 된 사람들에 대한 이야기를 해 보려고 합니다. 앞서 소개한 글에서는 주로 상처 받는 게 두려워 친해지는 걸 피하는 사람들의 이야기였다면 이번에는 자기만을 바라보는 사람을 몰아붙이거나, 시험하는 이른바 '집착하는 사람'에 대해 이야기해보려고 합니다. 이런 사람들은 대개 물불 가리지 않는 성향이 강합니다. 그래서 대부분의 주변 사람들이 견디지 못하고 이 사람의 곁을 떠나게 됩니다. 보통 이런 타입의 사람은 행동이나 말이 생각과 다르다는 특징이 있습니다. 즉, 함편으로는 하고 싶은 말이 있어도 하지 못하고 손해를 보더라도 웬만하면 참고 넘기며 애써 상대에게 맞추려고 노력합니다. 하지만 또 한편..

카테고리 없음 2021.03.12

두려움이나 슬픔을 억누르면 행복을 느낄 수 없다

'감정마비'가 오는 이유 오늘날에는 부모에게 '있는 그대로' 조건 없는 사랑을 받으며 자란 사람이 매우 드뭅니다. 그보다는 부모의 마음에 들려고 눈치를 살피고 참고 견디며 필사적으로 노력한 사람이 압도적으로 많았습니다. 게다가 사람은 살기 위해 나쁜 일은 잊어버립니다. 괴로운 기억이 떠오르지 않도록 어릴 때 느꼈던 '두려움'을 잠재의식 깊은 곳에 감춰두고 '없었던 일'로 취급해버리는 것입니다. 그도 그럴 것이 무서운 부모와 매일 함께 생활할 수밖에 없는 상황은 너무나도 끔찍한 기억으로 남아있기 때문입니다. 그래서 '두렵다'는 감정이 들 때면 이 감정을 억눌러 '이게 정상이야'라고 생각하거나 도리어 무서운 부모가 더 '좋은 부모'라고 믿어버립니다. 사람은 살아남기 위해 감각이나 감정을 억압하여 '무감각'해..

카테고리 없음 2021.03.11
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