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좋아하는 감정에 제동을 거는 버릇

'연애는 귀찮다'는 이면에 숨겨진 감정 보통 호감 가는 사람을 만나면 그 사람에 대해 시시콜콜 더 알고 싶어 집니다. 그러다 서로의 마음을 확인하고 연인관계로 발전하면 한시라도 떨어지고 싶지 않을 만큼 서로가 소중해집니다. 또 이런 마음은 자신과 더할 나위 없이 잘 어울리는 사람이라는 판단이 설 때 결혼해서 평생 함께 살겠다는 결심으로 이어집니다. 그렇담 왜 이런 마음이 생기는 걸까요? 사랑에 빠지면 매 순간이 설레고 즐겁습니다. 그래서 이런 기분을 선사해주는 사람과 평생 함께 살면 행복할 거라는 기대감이 싹트기 때문입니다. 실제로는 어떨지 모르겠지만 대다수는 이런 기대를 품고 삽니다. 그래서 이성친구를 사귀고, 연애를 하고, 결혼에 골인하겠다는 적극적인 마음이 생기는 것입니다. 그런데 이른바 연애 저체..

카테고리 없음 2021.03.08

상대방을 진심으로 좋아하지 못하는 사람의 공통점

좀처럼 좋아하는 사람이 생기지 않는다고 말하는 사람들의 생각 아무리 연애가 귀찮은 연애 저체온증이라도 이성에게 전혀 관심이 없지는 않습니다. 다만 둘만의 친밀한 관계를 쌓는데 저항감이 생겨 상대방을 좀처럼 좋아하지 못하는 것입니다. 이들은 이성과 사귀더라도 오래가지 못하거나 관계가 깊어지지 못합니다. 상대가 적극적이면 오히려 부담을 느껴 남일로 치부 해버 리거나 상대의 마음이 거짓일 거라고 생각하는 탓입니다. 이런 사람들에게는 대개 아래의 두가지 공통점이 있습니다. 첫째, 상대방이 '나를 진심으로 사랑할 리 없어'라고 믿고 있습니다. 처음부터 '나를 좀 더 알게 되면 싫어할 거다'라고 '전제'해 두고 상대방을 대하는 것입니다. 즉 이들은 '친해진다'라는 정의는 '내가 어떤 사람인지 상대방이 알게 된다'라..

카테고리 없음 2021.03.08

매일 생기를 일상 속에 불어넣는 방법

당신이 살아가는 방식을 선택하길 바랍니다. "이번 일만 끝나면 좀 나아질 거야." 우리는 늘 이렇게 말합니다. 그리고 이렇게 덧붙입니다. "그러면 너에게 갈 수 있을 거야. 그리고 너와 함께 있어주고, 내가 너를 얼마나 사랑하는지 보여줄 거야. 나중에, 다른 곳에서, 더 나은 상황에서, 더 좋은 기회를 가질 수 있을 거야. 지금 이 순간이 지나기만 하면..." 여러 해 전에 나는 여객기 추락사고로 친척을 잃었던 적이 있었습니다. 당시 구조대는 비행기 잔해 속에서 다섯 구의 시체를 발견했습니다. 그중에 부모로 보이는 두 사람이 어린아이 세명을 팔로 껴안고 있었습니다. 대개 여객기가 추락할 때는 순식간에 연기와 화염이 기내를 휩쓸고 지나가기 때문에 생존 가능성은 거의 전무하다는 것이 정설입니다. 하지만 위험..

카테고리 없음 2021.03.07

무소와 같은 단단한 피부를 가질 필요도 있습니다.

연약한 피부는 여러 가지 곤란한 문제를 야기시킵니다. 피부가 연약하면 할수록 자신에 대한 의혹이나 다른 사람들의 비난에 직접적으로 대처하는 능력이 떨어집니다. 이 책의 첫머리에서 우리는 다른 사람들과 구별되는 가치와 그런 가치를 통해 자신을 돋보이게 하는 방법에 대해 살펴보았습니다. 이 장에서는 여기서 한 걸음 더 나아가 비록 다른 사람들이 싫어할 지라도 자신의 의견을 말할 수 있는 용기를 지니면서 삶이 던지는 가시와 화살에 대처하기 위해 두꺼운 피부를 지녀야 하는 이유에 대해서 살펴보고자 합니다. 미국의 저널리스트이자 시인인 월트 휘트먼은 이렇게 말했습니다. "당신은 오직 당시를 존경하고, 당신을 따르고, 당신 곁에 있는 사람들에게서만 깨달음을 얻는가? 왜 당신은 당신에게 반대하고, 당신과 논쟁하는 사..

카테고리 없음 2021.03.01

당신은 계획을 세워서 휴식을 갖고있나요?

여유를 갖는 자세를 연습하시길 바랍니다. 계획을 세워 휴식을 취하는 데 익숙한 사람은 거의 없습니다. 대개 우리는 텔레비전 앞에서 멍하니 앉아 있거나 자신도 모르는 사이에 꾸벅꾸벅 졸면서 시간을 흘려보냅니다. 하지만 정작 아무 일도 하지 않은 채 시간을 보내면서 "난 아무런 방해도 받지 않고 편히 쉴 거야"라고 감히 말하지 못합니다. 이런 태도를 버리고 싶다면 한 가지 방법을 연습해 보길 바랍니다. 당신 앞에는 아직 열어보지 않은 편지들이 산더미처럼 쌓여있습니다. 그것들을 뜯어보지 말고 그냥 가만히 놔두기로 마음먹길 바랍니다. 혹시 당신의 내면에서 앞으로 걸어가 그 편지들을 훑어보고 싶다는 기분이 느껴지나요? 만일 그런 마음이 들었다면 당신에게 편지를 보고 싶다는 강한 욕구가 끓어오르고 있다는 뜻입니다...

카테고리 없음 2021.03.01

언제 놓아야 할지 잘 알고있나요?

우리는 모든 것을 가질 수는 없습니다. 잠시 속도를 늦추는 것과 아예 놓아버리는 것 간에는 커다란 차이가 있습니다. 대개는 잠시 속도를 늦추는 것이 바람직한데, 때로는 그것이 반드시 필요한 경우도 있습니다. 매일 반복되는 일상에서 때때로 우리의 두뇌와 감각기관은 잠시 휴식을 취해야 합니다. 만약 이런 필수적인 휴식을 의도적으로 취하지 않으면, 그로 인해 일시적인 공백 현상이 느닷없이 발생하여 업무나 대인관계에 큰 지장을 초래합니다. 아마 당신도 이렇게 느닷없이 발생하는 정신적인 공백 현상과 선채로 잠시 잠드는 현상을 수없이 경험해보았을 것입니다. 이런 현상은 비단 당신이 중장비를 가동하고 있을 경우에만 위험한 것이 아닙니다. 멀쩡히 두 눈을 뜨고 있지만, 그곳에 마음이 없는 당신을 다른 사람들은 어떻게 ..

카테고리 없음 2021.02.28

이길 승산이 전혀없는 대의를 위해서도 투쟁하길 바랍니다.

모두 승리자를 사랑합니다. 그러나 인간의 소명은 반드시 지켜져야 합니다. 성공이나 명예에 대한 유혹에 이끌려 수백만명의 사람들이 마치 타오르는 불을 향해 날아드는 나방들처럼 몰려듭니다. 수많은 사람들이 인기와 명성을 갈망하며 심지어 우상화하기까지 합니다. 그러나 수단과 방법을 가리지 않는 승리에 대한 열망과 화려한 명성을 향한 맹목적인 추구는 반드시 지켜야 할 인간의 소명을 무색하게 만듭니다. 꾸준히 드러나지 않게 선행을 하면 우리는 더 좋은 세상을 만들 수 있을 텐데 말이지요. 영국의 소설가 조지 엘리엇은 이런 말을 했습니다. "용기란 전혀 가망이 없는 상황에서도 주저하지 않고 명분을 위해 싸울 수 있는 마음이다." 그렇습니다. 삶을 깊이 들여다보면, 당신은 패배보다도 못한 승리가 너무나 많다는 사실을..

카테고리 없음 2021.02.28

웃음이 없는 삶은 살아갈 만한 가치가 없습니다.

어린아이처럼 다 잊고 즐겁게 놀길 바랍니다. 웃음이 없는 삶은 살아갈 만한 가치가 없습니다. 만약 누군가 "최근에 당신과 당신이 사랑하는 사람들이 진정으로 즐겁게 보낸 시간이 얼마나 됩니까?"라고 묻는 다면, 당신은 어떻게 대답하겠습니까? 한번 생각해 볼 만한 질문입니다. 그리고 당신의 쾌활함과 유머감각은 과연 어느 정도입니까? 진짜로 즐거운 삶을 살고 싶다면 다음에 나올 유머감각을 키워줄 6가지 지침을 생활하시길 바랍니다. 1. 이따금 그저 '재미난'일을 즐겨라 고대 그리스의 철학자 플라톤은 자신의 저서 법률에서 진정한 즐거움의 모델을 모든 젊은이들이 도약하는 모습에서 찾았다고 쓰고 있습니다. 이처럼 도약하기 위해서는 대지를 도약의 발판으로 사용하여야 하며, 안전하게 착지하는 요령도 알고 있어야 합니다..

카테고리 없음 2021.02.28

어린아이의 마음을 잃으셨나요?

어린아이의 마음을 가진다면 어떤 일이 생길까요. 생각해 보셨습니까? 영국의 낭만파 시인 바이런은 이런 글을 남겼습니다. "세월은 우리의 몸에서 활력을 빼앗아갈 뿐만 아니라 마음의 불씨까지도 빼앗아갑니다." 그의 말은 일반적으로 시간의 흐름에 따라 에너지가 사라지고 기억력이 쇠퇴하고 근육도 약해진다는 측면에서 옳다고 할 수 있습니다. 하지만 이런 상실은 결코 인간의 예정된 운명은 아닙니다. 만일 만성적인 질병을 앓지 않는 상태이고 아직 에너지가 사라지지 않는다고 가정한다면, 이런 상실이 당신에게 닥친 것은 당신이 에너지를 활성화하지 않았기 때문입니다. 또 근섬유의 양이 줄지 않는다고 가정한다면 당신이 꾸준히 근육을 사용하지 않았기 때문입니다. 정신력이 쇠퇴하지 않는다면 당신이 스스로 노화된다고 믿고 있었기..

카테고리 없음 2021.02.28

사소하고 부정적인 것들에 집착하지 마라

하루에 한 번은 현미경을 치우고 망원경으로 세상을 바라보라 매주 잠시라도 자신의 개인적인 걱정거리나 업무에서 벗어날 수 있는 시간을 갖는다면, 더 넓은 세상과 미래를 위해 당신은 얼마나 많은 희망을 이끌어낼 수 있을까? 사람의 두뇌는 무의식적으로 결점과 실수와 부정적인 것들에 집착하려는 성향이 있습니다. 그러므로 희망을 갖기 위해서는 신중한 선택과 함께 용기가 필요합니다. 대개 사람들은 인간의 창조력과 성장은 한계가 있다고 믿고 있습니다. 하지만 이런 믿음은 완전히 잘못된 생각입니다. 이런 우리의 성장을 가로막는 장애물은 바로 우리의 상상력과 낙관적인 사고방식입니다. 따라서 황당한 희망은 결코 황당하지 않을 수도 있습니다. 자신의 한계를 뛰어넘는 희망을 가지면 어떤 일이 벌어질까? 미국의 물리학자 에드윈..

카테고리 없음 2021.02.27
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