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  당신은 계획을 세워서 휴식을 갖고있나요? 여유를 갖는 자세를 연습하시길 바랍니다. 계획을 세워 휴식을 취하는 데 익숙한 사람은 거의 없습니다. 대개 우리는 텔레비전 앞에서 멍하니 앉아 있거나 자신도 모르는 사이에 꾸벅꾸벅 졸면서 시간을 흘려보냅니다. 하지만 정작 아무 일도 하지 않은 채 시간을 보내면서 "난 아무런 방해도 받지 않고 편히 쉴 거야"라고 감히 말하지 못합니다. 이런 태도를 버리고 싶다면 한 가지 방법을 연습해 보길 바랍니다. 당신 앞에는 아직 열어보지 않은 편지들이 산더미처럼 쌓여있습니다. 그것들을 뜯어보지 말고 그냥 가만히 놔두기로 마음먹길 바랍니다. 혹시 당신의 내면에서 앞으로 걸어가 그 편지들을 훑어보고 싶다는 기분이 느껴지나요? 만일 그런 마음이 들었다면 당신에게 편지를 보고 싶다는 강한 욕구가 끓어오르고 있다는 뜻입니다... 카테고리 없음 2021. 3. 1.

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  언제 놓아야 할지 잘 알고있나요? 우리는 모든 것을 가질 수는 없습니다. 잠시 속도를 늦추는 것과 아예 놓아버리는 것 간에는 커다란 차이가 있습니다. 대개는 잠시 속도를 늦추는 것이 바람직한데, 때로는 그것이 반드시 필요한 경우도 있습니다. 매일 반복되는 일상에서 때때로 우리의 두뇌와 감각기관은 잠시 휴식을 취해야 합니다. 만약 이런 필수적인 휴식을 의도적으로 취하지 않으면, 그로 인해 일시적인 공백 현상이 느닷없이 발생하여 업무나 대인관계에 큰 지장을 초래합니다. 아마 당신도 이렇게 느닷없이 발생하는 정신적인 공백 현상과 선채로 잠시 잠드는 현상을 수없이 경험해보았을 것입니다. 이런 현상은 비단 당신이 중장비를 가동하고 있을 경우에만 위험한 것이 아닙니다. 멀쩡히 두 눈을 뜨고 있지만, 그곳에 마음이 없는 당신을 다른 사람들은 어떻게 .. 카테고리 없음 2021. 2. 28.

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  이길 승산이 전혀없는 대의를 위해서도 투쟁하길 바랍니다. 모두 승리자를 사랑합니다. 그러나 인간의 소명은 반드시 지켜져야 합니다. 성공이나 명예에 대한 유혹에 이끌려 수백만명의 사람들이 마치 타오르는 불을 향해 날아드는 나방들처럼 몰려듭니다. 수많은 사람들이 인기와 명성을 갈망하며 심지어 우상화하기까지 합니다. 그러나 수단과 방법을 가리지 않는 승리에 대한 열망과 화려한 명성을 향한 맹목적인 추구는 반드시 지켜야 할 인간의 소명을 무색하게 만듭니다. 꾸준히 드러나지 않게 선행을 하면 우리는 더 좋은 세상을 만들 수 있을 텐데 말이지요. 영국의 소설가 조지 엘리엇은 이런 말을 했습니다. "용기란 전혀 가망이 없는 상황에서도 주저하지 않고 명분을 위해 싸울 수 있는 마음이다." 그렇습니다. 삶을 깊이 들여다보면, 당신은 패배보다도 못한 승리가 너무나 많다는 사실을.. 카테고리 없음 2021. 2. 28.

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  웃음이 없는 삶은 살아갈 만한 가치가 없습니다. 어린아이처럼 다 잊고 즐겁게 놀길 바랍니다. 웃음이 없는 삶은 살아갈 만한 가치가 없습니다. 만약 누군가 "최근에 당신과 당신이 사랑하는 사람들이 진정으로 즐겁게 보낸 시간이 얼마나 됩니까?"라고 묻는 다면, 당신은 어떻게 대답하겠습니까? 한번 생각해 볼 만한 질문입니다. 그리고 당신의 쾌활함과 유머감각은 과연 어느 정도입니까? 진짜로 즐거운 삶을 살고 싶다면 다음에 나올 유머감각을 키워줄 6가지 지침을 생활하시길 바랍니다. 1. 이따금 그저 '재미난'일을 즐겨라 고대 그리스의 철학자 플라톤은 자신의 저서 법률에서 진정한 즐거움의 모델을 모든 젊은이들이 도약하는 모습에서 찾았다고 쓰고 있습니다. 이처럼 도약하기 위해서는 대지를 도약의 발판으로 사용하여야 하며, 안전하게 착지하는 요령도 알고 있어야 합니다.. 카테고리 없음 2021. 2. 28.

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  어린아이의 마음을 잃으셨나요? 어린아이의 마음을 가진다면 어떤 일이 생길까요. 생각해 보셨습니까? 영국의 낭만파 시인 바이런은 이런 글을 남겼습니다. "세월은 우리의 몸에서 활력을 빼앗아갈 뿐만 아니라 마음의 불씨까지도 빼앗아갑니다." 그의 말은 일반적으로 시간의 흐름에 따라 에너지가 사라지고 기억력이 쇠퇴하고 근육도 약해진다는 측면에서 옳다고 할 수 있습니다. 하지만 이런 상실은 결코 인간의 예정된 운명은 아닙니다. 만일 만성적인 질병을 앓지 않는 상태이고 아직 에너지가 사라지지 않는다고 가정한다면, 이런 상실이 당신에게 닥친 것은 당신이 에너지를 활성화하지 않았기 때문입니다. 또 근섬유의 양이 줄지 않는다고 가정한다면 당신이 꾸준히 근육을 사용하지 않았기 때문입니다. 정신력이 쇠퇴하지 않는다면 당신이 스스로 노화된다고 믿고 있었기.. 카테고리 없음 2021. 2. 28.

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  사소하고 부정적인 것들에 집착하지 마라 하루에 한 번은 현미경을 치우고 망원경으로 세상을 바라보라 매주 잠시라도 자신의 개인적인 걱정거리나 업무에서 벗어날 수 있는 시간을 갖는다면, 더 넓은 세상과 미래를 위해 당신은 얼마나 많은 희망을 이끌어낼 수 있을까? 사람의 두뇌는 무의식적으로 결점과 실수와 부정적인 것들에 집착하려는 성향이 있습니다. 그러므로 희망을 갖기 위해서는 신중한 선택과 함께 용기가 필요합니다. 대개 사람들은 인간의 창조력과 성장은 한계가 있다고 믿고 있습니다. 하지만 이런 믿음은 완전히 잘못된 생각입니다. 이런 우리의 성장을 가로막는 장애물은 바로 우리의 상상력과 낙관적인 사고방식입니다. 따라서 황당한 희망은 결코 황당하지 않을 수도 있습니다. 자신의 한계를 뛰어넘는 희망을 가지면 어떤 일이 벌어질까? 미국의 물리학자 에드윈.. 카테고리 없음 2021. 2. 27.

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  가끔은 비이성적인 것을 희망하라 과거는 세상이라는 커다란 유리창에 생긴 얼룩에 불과하다. 인간은 산소 없이도 1시간 이상 버틸 수 있으며, 물 없이도 거의 1주일을 살 수 있다고 합니다. 또한 어떤 사람들은 음식 없이도 거의 석 달을 살 수 있다고 합니다. 또한 어떤 사람들은 음식 없이도 거의 석 달을 살 수 있습니다. 하지만 희망이 없다면, 그 누구도 살아갈 수 없습니다. 이 세상에 대한 희망은 다른 사람들이 아닌 오직 우리 자신이 원하는 것에 의해 결정됩니다. 이것은 바로 내가 소년 시절에 외할아버지로부터 배운 사실이었습니다. 외과의사였던 할아버지는 세세한 부분들에도 많은 시간을 할애했는데, 그건 자신의 직업이 생사를 좌우하는 것이기 때문이었습니다. 할아버지는 수많은 새로운 외과 의술을 개발하면서 이따금씩 죽음을 맞이할 뻔했던 환자.. 카테고리 없음 2021. 2. 27.

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  매일매일 많은 이들에게서 '영감'을 얻으시길 바랍니다 짜증 나게 하는 사소함과 활력을 주는 사소함을 구별하시길 바랍니다. 일상생활에서 사소하지만 중요한 일을 구분하고 그것들에 주의를 기울이는 태도는 에너지의 낭비를 막고 자신의 능력을 개발하는 데 집중할 수 있는 원동력이 됩니다. 또한 다른 사람들이 당신의 시간을 최대한 활용하도록 도울 수 있는 방법을 쉽게 찾을 수 있는 길이기도 합니다. 지금 당장 치를 떨게 하는 일들과 미소 짓게 하는 일들에 대한 리스트를 만들어보시길 바랍니다. 우리는 대개 특정한 사소한 일들로 인해 짜증을 내거나 활력을 얻기도 합니다. 과연 당신에게 해당하는 것은 무엇인가요? 이제 짜증나게 하는 일들에 대처하면서 활력을 주는 사소한 일들에 더욱 집중하는 습관을 들이도록 하시길 바랍니다. 그리고 이에 대해 사랑하는 사람이나 친구, 동료들.. 카테고리 없음 2021. 2. 23.

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  사소할지라도 중요한 일에는 땀을 흘려라 열정을 가지고 뜨겁게 살길 바랍니다. 빌 아놀드는 센테니얼 의학센터의 회장으로 취임하면서 개방정책을 실시하겠다고 선언했습니다. 하지만 아무도 그를 찾아오지 않았습니다. 모두들 그의 정책이 또 하나의 무의미한 구호에 불과하다고 여겼기 때문입니다. 그러자 그는 자신의 사무실 문을 떼어낸 후, 그것을 구시대의 종말에 대한 상징으로 회사 로비에 매달아놓았습니다. 그의 최우선 과제는 자신이 '소중한 불만'이라 부르는 것들을 찾는 것이었습니다. 그는 날마다 대부분의 사람들이 만성적인 좌절감과 사소하지만 해결되지 않은 짜증들로 인해 에너지와 재치를 상실하고 있다는 사실을 깨달았습니다. 대개 동료들이나 경영진들은 이런 사소한 불만들을 무시해버리는데, 바로 그것이 가족이나 조직에 있어서 개인의 솔선하는 태도를 저해하는 .. 카테고리 없음 2021. 2. 22.

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  통찰력을 가지고 싶으신가요? 왜?라고 끊임없이 물으시길 바랍니다. 당신과 가장 가까운 사람들에 대해 생각해보시길 바랍니다. 그들이 불가능하다고 말하는 것은 무엇인가요? 또 당신은 이처럼 의혹에 사로잡힌 그들을 어떻게 대하고 있습니까? 랠프 모스카는 심장 대동맥궁에 대한 새로운 치료법과 저체중 신생아의 생명을 구하는 기술을 개척한 심장외과의사입니다. 사실 오랜 세월 이런 기술을 개발하겠다는 원대한 꿈을 품고 있었던 그는 모든 사람들이 불가능하다고 여기는 동안에도 미시간 대학 선천성 심장질환 센터의 동료 의사들과 함께 독창적인 사고를 키워나갔습니다. 그는 반드시 자신의 꿈을 실현하게 다는 굳은 의지를 다졌습니다. 이 기술을 개발하기만 한다면 수많은 아이들의 생명을 구할 수 있을 것이라는 확신이 그의 원대한 목표를 이끌어주는 원동력이 되.. 카테고리 없음 2021. 2. 21.

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  첫번째 원칙을 잘 적용하고 있으십니까 그 가치를 어떻게 일상에서 실천하고 있으신가요? 여러 해 동안 디즈니 월드의 경영진으로 활동했던 내 친구 낸 서머스는 한 단계 더 발전된 연습을 시도했습니다. 즉 자신의 가치들을 의도적으로 일상생활에 적용하기 위해 노력했습니다. 그녀는 가장 소중하게 여기는 5가지 가치들을 노트의 왼쪽 가장자리에 적어두고 가장 위쪽에는 날짜를 적어놓았습니다. 그리고 매일 밤 그녀는 그날의 일과를 돌이켜보면서 각각의 가치를 얼마나 잘 실천했는지 0점에서 10점까지 점수를 매겼습니다. 또한 자신의 반응과 그에 대한 의견도 기록했습니다. 그런 후에 다음날 자신의 가치들을 더 잘 실천할 수 있는 방법을 미리 생각했습니다. 그리고 주말이 되면 이런 질문을 던졌습니다. "이번 주에 실천한 결과가 만족할 만한 수준인가? 만약 그렇지 .. 카테고리 없음 2021. 2. 21.

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  풍향계가 되지 말고, 등대가 되길 바랍니다. 자신의 삶이 흐르는 곳에서 가능한 한 가까이 머무르길 바랍니다. 어린 시절 할아버지는 내게 스코틀랜드의 등대에 대해 가르쳐주었습니다. 내가 10살 무렵이던 어느 여름 주말이었습니다. 그때 나는 할아버지댁에서 지내고 있었는데, 마침 정원일을 마치고 할아버지와 함께 공부를 하게 되었습니다. 우리는 함께 앉아서 그날 하루에 대해 이야기를 나누었습니다. 할아버지는 평소처럼 내가 가장 하고 싶어하는 것과 내가 해야할 일에 대해 물었습니다. 나는 얼마 전에 읽었던 스코틀랜드 태생의 영국 소설가 로버트 루이스 스티븐슨의 '납치'라는 책에 대해 할아버지에게 이야기했습니다. 그러면서 책의 결말이 좋아서 기분이 좋았다고 말했습니다. 사실 책의 중간 부분을 읽으면서 나는 며칠밤을 지새우기까지 했습니다. 할아버지가 남긴 교훈.. 카테고리 없음 2021. 2. 18.